Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Abendessen: Тёма Мясное Пюре, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, Веселая Коровка Вафли. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Dolce Granto Сыр Пармезан, Останкино Карбонад Юбилейный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|