Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: 全家 鮪魚雞蛋三明治, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 拿鐵咖啡, 菜包, 水煮蛋. Abendessen: 小黃瓜, 花椰菜, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mehr...
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konstantes Gewicht
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