beijingS2's Notizen, 27 Feb 19


Diätkalender ansehen, 27 Februar 2019:
1800 kcal Fett: 34,51g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 267,25g.   Frühstück: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 奇美 叉燒肉包, 桂冠 紅豆包. Mittagessen: 全聯 滷牛花腱, 貢丸, 肉燥, 家樂福 小番茄, 五木 原味拉麵, 白蘿蔔, 高麗菜, 小魚乾, 蝦米, 蒜頭, 萬家香 鰹魚露. Abendessen: 青椒, A菜, 透抽, 快樂牛 切達乾酪切片, 乾巴馬芝士(磨碎狀), 乾意粉, 小魚乾, 橄欖油, 雞胸肉(不吃皮), 番茄, 醋, 萬家香 鰹魚露, 鮭魚, 雞蛋, 蔥, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄, 葡萄, 蓮霧, 地瓜, 芭樂. mehr...



     
 

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