Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4105 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 201,64g | Kohlh: 638,67g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Champignons Frisch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), REWE Röstzwiebeln, Aldi Bio Honig Cremig, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wasa Roggen Dünn, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Maki Gurke, Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Mayka Brezel, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|