Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 247,85g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Kurma. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fannynoel's Gewichtsverlauf
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