Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Singkong Goreng, Bakpao, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas. Mittagessen: Roti Goreng, Bakpao, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong (Polong), Oyong, Ikan, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Jeruk, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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khairunnisa197902's Gewichtsverlauf
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