아몬드브리즈에 버터10g 그리고 에스프레소로 나만의 방탄커피 마시고 나니 막 할일이 생각나~ 어제도 오늘도 몸이 좀 가벼워 진것 같아 기분이 좋다.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2019:
899 kcal Fett: 71,23g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 7,48g.   Frühstück: 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 무가염 버터. Mittagessen: 김, 달걀, 배추, 서울우유 무가염 버터, 고등어구이. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 생크림, 단호박, 서울우유 무염버터, 배추, 고등어구이. mehr...
2467 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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