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104 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Первая Свежесть Шарики Куриные. Mittagessen: Base Bar Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Шарики Куриные, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Ополье Кефир 1%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин MAD . Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Ultra. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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evgenss1488's Gewichtsverlauf
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