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계란찜밥조금 야채 허머스 저녁에 술 약속있어서 점심은 운동후 프로틴만 한잔마실것
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1641 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 101,86g.
Mittagessen: 밥, 셀러리, 토마토, 달걀, 후무스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Abendessen: 생맥주, 양갈비. Snacks/Sonstiges: 공차 펄, 공차 밀크폼. mehr...
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다이어트로멘틱성공적's Gewichtsverlauf
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