Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 49,90g.
Mittagessen: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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