Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4101 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 205,69g | Kohlh: 603,40g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Aldi Bio Honig Cremig, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Mühlenhof Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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