Ranty Samsudin's Notizen, 28 Feb 19


Diätkalender ansehen, 28 Februar 2019:
927 kcal Fett: 14,46g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 191,72g.   Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bubur Kacang Hijau. mehr...
2088 kcal Bewegung: Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Ranty Samsudin's Gewichtsverlauf


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