Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banaan, AH Fries Meergranen Bruin, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. Abendessen: Prei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Melkan Crème Fraiche, Gekookt Ei, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Zalmmoot. Snacks/Sonstiges: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meltenhoove's Gewichtsverlauf
|