Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 154,16g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 40,41g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pedra Selada Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo, Imbiara Coco Ralado Desidratado, Piracanjuba Creme de Leite. Abendessen: Vitória Queijo Bola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Presunto Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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