Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Banane, Pomme, Bonduelle Petits Pois Vapeur, Carrefour Grignottes de Poulet Barbecue. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Comté. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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