Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Bruine Boterham, AH Kipfilet Bieslook. Abendessen: Knorr Mix Voor Bami. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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1017 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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