Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2010
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142,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 78,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Light Vanilla Soymilk, Multi Grain Flakes Cereal. Mittagessen: 98% Fat Free Deli Thin Barbecue Chicken Breast, Simply Lemonade w/rasberry, 100% Natural String Cheese. Abendessen: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Frozen Broccoli, All Natural Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Without Icing Oatmeal Cake, green pepper & mushroom spaghetti sauce, All Natural Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mona1007's Gewichtsverlauf
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