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Mudei de academia. Mais foco e ânimo!
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Italac Queijo Mussarela, Da Colônia Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Coqueiro Sardinha, Jasmine Linhaça Marrom, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bcafe23's Gewichtsverlauf
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