Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: ミルクティー, トップバリュ 食パン 6枚切り, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵. Mittagessen: カフェオレ, マイプロテイン プロテインブラウニー. Abendessen: ほうれん草のおひたし, みそ汁, 厚揚げ, 豚肉炒め, 大根の煮物, ご飯. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ballet - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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