Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Котлета Куриная. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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