Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Помидорка 100% Томатная Паста. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Активия Йогурт, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Манго. Abendessen: Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сырники. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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normaexpert's Gewichtsverlauf
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