Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 58,11g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Лента Лещ Вяленый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пикша. Snacks/Sonstiges: Омлет с Творогом, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
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