Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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196,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 132,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 172,51g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Watermelon, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Cheddar Cheese, Fish Cakes, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Abendessen: Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Luncheon Meat Sandwich Loaf, Albany Brown Bread, Manhattan Marshmallow. mehr...
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5909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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