Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 346,40g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Conad Insalata Classica, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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