Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4020 kcal
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Fett: 131,79g | Eiw: 238,62g | Kohlh: 461,05g.
Frühstück: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Noci, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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