Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 88,65g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Coop Mozzarella, Prosciutto Cotto, Conad Piadina Romagnola. Mittagessen: Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Panini, Heineken Birra, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio d'oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Melanzana Cotta. Snacks/Sonstiges: Cioccolato. mehr...
|
|
3022 kcal
|
Bewegung:
Ballet - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Duschen - 24 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GagaWhite's Gewichtsverlauf
|