Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 170,78g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu, Banane, Äpfel, Orangen. Mittagessen: Il Gusto Dell' Italia Risotto Käse. Abendessen: BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Gekochtes Ei, Clar Erdnusskerne. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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