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alhamdulillah 50kg.. pas kemarin nyoba di 47kg ternyata g cocok sama emak.. dan 2bln surplus kalori bener2 tanpa itung2an BB cuma naik 3kg. dan lingkar perut cuma naik 3cm.. suami lebih suka 50kg. kita diet buat cpa *SUAMI*
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1379 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 167,02g.
Mittagessen: Tahu Isi, Dadar Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Ote-ote, Tempe Gembus, Bamboe Soto Ayam, Kacang Hijau, Naraya Oat Choco. mehr...
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novita maulidia's Gewichtsverlauf
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