Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белая Птица Филе без Кожи. Abendessen: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Myprotein Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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