Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли, Сырники (Ц/З Мука), Капуста Жареная, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Пирятин Сыр Грация, Хлеб Бородинский, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе со Стручковой Фасолью и Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт с Наполнителем Киви-Мюсли, Сырники (Ц/З Мука). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|