Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, feta cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetarian sausage. Snacks/Sonstiges: Fat Free Plain Cottage Cheese, Provita, Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deirdreh's Gewichtsverlauf
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