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susah:(
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1107 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Pisang, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat. Mittagessen: Apel, Buah Naga, Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Jeruk, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Apel, Apel, Apel, Apel. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, slp - 22 Minuten. mehr...
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ardya anderson's Gewichtsverlauf
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