Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Milbona Jong Plakken, Vitalu Volkoren Cracker. Mittagessen: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Hand Sinaasappelen, Lidl Walnoten. Abendessen: Sperziebonen, Lidl Rundervinken. Snacks/Sonstiges: AH Champignonragout, Pasteibakje, Druiven, Alesto Californian Almonds, Dr. Oetker Banketbakkersroom, AH Extra Kersenjam, Suikerwafel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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