Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 107,48g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 251,69g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Chips Paprika. Abendessen: Leffe Triple, Jumbo Usa Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mora Party Mix XL, Jumbo Voorgebakken Roosjes Aardappel . Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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