Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Czerwona Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Jajecznica, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ser Pleśniowy. Mittagessen: Majonez, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Krakuski Ciastka Maślane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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