Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 41,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Сметана , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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