Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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157,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 122,81g.
Mittagessen: Tuna wrap, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Real Bacon Pieces, River Ranch Romaine Hearts. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Nestle Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels, Great Value Whole Milk, Great Value Sugar Free Cherry Gelatin Dessert, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). mehr...
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4096 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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