Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 153,85g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кальмары (Вареные или на Пару), Индейка Тушеная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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