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Water retention I hope
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Vegemite Vegemite Cheesybite, Woolworths Wholemeal Bread, Coffee (Instant). Mittagessen: Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham, Tasty 12 Month Old Cheese, Wholemeal Bread, Champagne Leg Ham. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cauliflower, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Icing Sugar, Cinnamon, Air Popped White Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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