Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: 새송이버섯, 브로콜리, 양배추찜, 현미잡곡밥, 닭가슴살. Mittagessen: 찐단호박, 아보카도, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Abendessen: 새송이버섯, 양파, 참기름, 두부, 닭가슴살, 한성기업 곤약. Snacks/Sonstiges: 초코빵, 이디야 카푸치노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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