Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Pepes Tahu, Perkedel Jagung, Telur Balado, Sayur Asem, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Buah Srikaya. Mittagessen: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Merah, Tempe Orek, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Putih Telur Matang, Pentol, Jambu Biji. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
workout - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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