Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Окей Сыр Сулугуни, Ого Крахмал Кукурузный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Яблочная с Клюквой, Слобода Кетчуп, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком (215/150), Овощи Запеченные (Масло и Специи). Abendessen: Патрик и Мари Торт Красный Бархат, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Приневское Шампиньоны Свежие, Салат Овощной (без Заправки), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей). Snacks/Sonstiges: Сладуница Самый Умный, Безе, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Ашан Самаркандская Халва, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Советские Традиции Сырок 5%, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|