Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Помидоры, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Кефир 2,5%. Abendessen: Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Экстра Макароны. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksenia.permyakova1995's Gewichtsverlauf
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