Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Frambozen, Blauwe Bessen, Inex Halfvolle Yoghurt, Quaker Granola. Mittagessen: Cock's Fresh Kalkoen Salami, Philadelphia Bieslook, Komkommer (Geschild), Lidl Boerenbrood Bruin. Abendessen: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Boni Mini Ciabatta, Courgette, Tzatziki, Wortelen, Pastinaken, Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Boni Nic-Nac, Mik Volle Yoghurt Grenadine, Kanzi Appels. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djerbabodyinthemaking's Gewichtsverlauf
|