Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Наша Ряба Сердце Куриное, Гороховая Каша. Mittagessen: Лагман. Abendessen: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Свиточ Вафли Артек Классические, Легкое Ванильное Мороженое, Балтика Пиво Безалкогольное, Тарань. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Хлебец, Премия Малина Перетертая с Сахаром. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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