Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
45,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 121,47g.
Mittagessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Слада Птичьи Сказки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний Луг Сметана 15%, Малина, Блины. Abendessen: Блины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mehr...
|
|
1528 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Elena.G3535's Gewichtsverlauf
|