Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Auchan Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Auchan Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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