|
Ужин) салат (тунец в собственном соку,яйцо вареное,огурчик свежий,лук,зеленый горошек,половина картофеля в мундире,чуть соли,10 гр сметаны) кусочек батона с отрубями и всего на 362 ккал.
|
1579 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Тимоша Козинак Подсолнечный, Green Ray Зелёный Горошек, Сыробогатов Сыр Российский. Mittagessen: Суп Харчо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сметана 20%. Abendessen: Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Green Ray Зелёный Горошек, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Творог 5%, Каждый День Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Блины из Цельной Пшеницы. mehr...
|
|
 Kommentare
Интересный рецептик я попробую обязательно! Спасибо
04 Mrz 19 vom Mitglied: Настасья980
|
Настасья980, попробуйте, очень вкусно, сытно и порция большая))
05 Mrz 19 vom Mitglied: karinochka120894
|
05 Mrz 19 vom Mitglied: bananchikkk
|
05 Mrz 19 vom Mitglied: me4tatelniza
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|