|
После беременности и рождения сыночка набрала 20 кг. 10 кг оставила в роддоме а теперь надо скинуть ещё 10кг, а лучше 15кг)
Начинаю своё перевоплощение из жирной мамаши в спортивную и активную мам самого лучшего сыночка ❤️😘
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Курага, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minikyper94's Gewichtsverlauf
|