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I started IF an keto completely friendly foods.
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Whole Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tomatoes, Great Value Ground Beef 73/27, Flax Seeds, Green Giant Hass Avocado, Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, Spectrum Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I like doing that. Hope it works well
04 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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fred4win's Gewichtsverlauf
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